8 марта
метки: праздник
Наших обаятельных и привлекательных форумчанок, наших спортсменок и комсомолок, наших красавиц, с праздником 8 марта! 
Читать все комментарии (7)
Читать все комментарии (7)
offline
758
5
0
0
Музыкальное и не только. Анна
обычно я не очень жалую наши российские фильмы, но "Адмирал" был безусловно исключением. обычно я тем более не жалую нашу попсу, но это коротенькая песня уже годы, как при прослушивании цепляет за живое!
а вообще....просто настроение какое-то такое сейчас)) с ноткой "фаталидад".
просто...жду
как же я не люблю неопределенность! да, до последнего буду верить в то, что фартанёт))
Читать все комментарии (5)
offline
810
10
0
0
Пернатые
метки: птицы
В выходной, не смотря на мороз, поехал к реке прогуляться и застал много пернатых.Народ добрый, прикормили птиц и они не собираются никуда улетать.
Как всегда куча-мала, как говорится не щёлкай клювом, а то останешься голодным
Вечная толкотня и делёж между утками и лебедями.
Читать все комментарии (10)
offline
846
7
0
0
Присяга
метки: фото
Поскольку праздник сегодня, публикуются секретные материалы из архива))Июнь 80-го года, день принятия присяги... умелец ещё даже не салабон
Пятый в первой шеренге))
Читать все комментарии (7)
offline
1497
33
0
0
Масленица
метки: праздник
Ну вот а закончилась Масленица, теперь будем ждать весну.От меня небольшой репортажик с одного из мест народных гуляний.
Погодка не очень благоприятная и снимать, когда идёт снег это жесть.
Но как говорится, имеем то, что есть
Читать все комментарии (33)
offline
695
2
0
0
Конфета
метки: натюрморт
Такая большааая и вкусная конфета 
Читать все комментарии (2)
offline
1789
45
0
0
Майне арбайте
метки: фото
Дедушка умелец щас сильно работает)
Читать все комментарии (45)
offline
1048
11
0
0
Perversions
метки: bdsm
Тематическая подборочка для любителей сих забав 
Читать все комментарии (11)
offline
797
15
0
0
Год собакенов
метки: животные
Уже традиционно, который год, снимаю на память символ года.Этому таксисту уже 12 лет
Читать все комментарии (15)
offline
1063
12
0
0
Год собакенов
метки: животные
Как-никак наступил год собакенов и поэтому несколько фоток этих замечательных созданий 
Читать все комментарии (12)
offline
1484
16
0
0
Dolores O’Riordan
метки: музыка
Пичалька, на музыкальном небосводе погасла ещё одна звезда 
В Лондоне, в номере отеля Hilton on Park Lane, была найдена мертвой на 46-м году солистка группы The Cranberrie - Dolores O’Riordan.
Читать все комментарии (16)
offline
1132
32
0
0
о бабах
В соцсетях под фотографией своего мужика на его же странице им зачем-то жутко необходимо разместить надпись типа: смотрите и завидуйте! он МОЙ!
что это?!
ну ладно....гордись сим фактом... ок!
но какого фига я ещё и завидовать должна?
убей, но не понимаю))))
Читать все комментарии (32)
offline
738
9
0
0
Pizza
метки: еда
Чёто захотелось к вечеру пицу ... делов-то 15 минут 
Читать все комментарии (9)
offline
920
32
0
0
о...тушке?) (не секс)
с этого лета потихоньку начала браться за свою тушку.
нет, и раньше периодами бывали такие позывы, ...которые довольно быстро проходили. сейчас же ощущаю в себе на это силы и главное желание.
началось всё с диеты летом, когда мне удалось сбросить 10кг. я не маньячка))) всё в рамках разумного, в силу чего меня хватило ненадолго на жесткий режим питания))) дальше пошла просто "поддержаловка". честно? довольно ленивая "поддержаловка"
периодами я делала какие-то даже упражнения, но меня хватало ненадолго))
в разгар осени попробовала...бегать! о боже!!! я - и бегать
но тут установилась в парке ледяная корочка - и я...выдохнула)))ладно, вот здесь стоит сделать...почти лирическое...отступление)
я не верю, что дошла бы до всего этого сама. увы (или не увы?), но за эти годы я научилась любить себя такой, какая...получилась) и да, конечно мне хотелось меняться к лучшему, но вот мотивация к этому...по большому счёту отсутствовала.
и даже если муж говорил мне аккуратно, что неплохо бы похудеть, то на меня это не оказывало никакого влияния, разве что вызывало раздражение. и на меня категорически нельзя и давить! не только не работает, но порой даёт только обратный эффект.
но таки и на меня нашёлся подход))) и чтобы не говорил этот человечек, что "это ты всё сама", но...спасибо ему огромное за то, что собрал меня в кучку))) собрал в кучу моё расплывчатое "хочу" и превратил его в "могу".
ещё в январе я купила полугодовой абонемент в тренажёрку. но...он просто провалялся в шкафчике) а потом выяснилось, что и тот клуб, в котором начиналось когда-то моё знакомство с фитнесом, попросту закрылся.
и вот после наступления холодов и положения "болта" на идею с бегом, в разговоре была вновь затронута тема фитнес-клуба. и я подумала: а чё, а давай...попробуем)
хвастаться пока нечем) это было меньше месяца назад)))
но как минимум я нашла тот вид физической нагрузки, который мне самой приятен. я посещаю клуб в среднем 5 раз в неделю по 1,5-2 часа занятий в день. нет, пока ничего глобального))) просто вхожу в ритм.
посла пары бесед с тренерами, вчера даже установила на телефон приложение по подсчёту калорий
оспадя...неужели это я?!)))) нет, во время диеты я канеш педантично записывала углеводы...ну...посмотрим) пока мне это было предложено просто с той целью, чтобы понять сколько я потребляю калорий в день и сколько расходую, поэтому обещаю не превращаться в маньячку.ориентируюсь пока просто на возможности и желания своего тела. без фанатизма.
и да, пока останавливаться нет никакого желания)))
Let's do it
А...вдруг)))
Читать все комментарии (32)
